შეიგრძენი ნამდვილი სურნელი
A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.
ადამიანს ისევე სჭირდება ძილი, როგორც წყალი და საკვები. უნდა გაითვალისწინოთ, რომ თუ ცუდად ან ცოტა გძინავთ, არამარტო დაღლილი, არამედ ცუდ განწყობაზეც იქნებით. ეს ასევე ცუდად მოქმედებს კანზე. მაგრამ ასეთი პრობლემები შეიძლება შეგექმნათ მაშინაც კი,...
მეცნიერების დასკვნით, კაკალი ამ სახეობის პროდუქტებს შორის ყველაზე სასარგებლოა და მისი ყოვედღიურ რაციონში ჩართვა ძალიან სასარგებლოა. ამიტომ, გვირჩევენ, რომ ვეცადოთ მაქსიმალურად ხშირად მივიღოთ კაკალი, თუმცა ასეთ დროს აუცილებელია გაითვალისწინოთ რამდენიმე რჩევა. დარწმუნდით, რომ კაკალი...
ცნობილი სამეცნიერ გამომცემლობის „Smithsonian magazine“ კვლევის თანახმად, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაწუხებთ შფოთვა და ნევროზი, მისი განკურნება უმარტივესაც, დღის განმავლობაში მხოლოდ ერთი მჟავე კიტრის მიღებით არის შესაძლებელი. მჟავე კიტრს გააჩნია სედატიური თვისება. შესაბამისა, ნათელია,...
ალბათ ნებისმიერ თქვენგანს სმენია თაფლისა და ლიმონის სხვადასხვა დადებით თვისებებზე. მაგრამ აი რა მოხდება ისეთ შემთხვევაში თუ თქვენ ამ ორ პროდუქტს ერთმანეთში აურევთ და დილით საუზმისას მიირთმევთ. თაფლისა და ლიმნის ერთდროულად მიღების შემთხვევაში საჭმლის...
ავსტრიელმა ბიოფიზიკოსებმა შეამჩნიეს, რომ სრულიად განსხვავებულ ადამიანებს, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ ერთსა და იგივე ხილს, აქვთ ძალიან ბევრი საერთო ხასიათში, რაც გარკვეულწილად გავლენას ახდენს მათ მოქმედებებზე, ქორწინებასა და საპირისპირო სქესთან ურთიერთობებზე. ვაშლი ვაშლის მოყვარული ადამიანები...
მიჩნეულია, რომ ხილი კარგია დიეტისა და ორგანიზმის განტვირთვისთვის. თუმცა თავისი კალორიულობა ხილსაც აქვს და დიეტის დროს ზოგიერთზე უარის თქმა მოგიწევთ. ვინაიდან ხილის სეზონი წინ არის, გთავაზობთ ყველა მათგანის კალორიულობას 100 გრამ პროდუქტზე კილოკალორიებში. როგორც...
წონაში დაკლება, მხედველობის გაუმჯობესება, ძლიერი ძვლები და კბილები – ყველაფერი ეს და არა მხოლოდ ეს. თუ შენს ყოველდღიურ რაციონში, შეიყვან სამ კვერცხს, ეს ჯანმრთელობას გაგიუმჯობესებს და დაგიცავს მთელი რიგი დაავადებებისგან. კვერცხი ნამდვილად საოცარი პროდუქტია!...
ბევრი ჩვენგანისთვის ალბათ სასარგებლო იქნებოდა რამდენიმე კილოგრამის დაკლება. მაგრამ უნდა ვაღიაროთ, რომ ვარჯიში რთული საქმეა, განსაკუთრებით, როცა ბევრი რამ გვიფანტავს ყურადღებას (მაგალითად, ჭამა, ძილი, „სამეფო კარის თამაშების“ ყურება). მაგრამ როგორც აქ შემოთავაზებული ჩამონათვალიდან დაინახავთ,...
Follow:
